正しい体重移動
◆ゴルフブームの再来です。宮里藍や横峯さくらなど若手の好プレーやの活躍によってこれまで殆ど関心を持っていなかった若い女性の間でも人気が出てきました。さながらゴルフ教室は、料理教室や英会話などのお稽古事、またはフィットネスクラブで友達を作るといった感覚の若い女性でいっぱいだそうですね。
◆年齢がいくつになってもドライバーは飛ばしたいもの。若いひとなら、なおさらです。最新ゴルフクラブは、軽く、長く、でかくといった超テクノロジーの塊で、よりやさしく、楽に飛ばすことができるように進化しています。小柄な藍ちゃんのプレーをみて期待も大いに高まるというもの。ゴルフの練習場は、土日ともなると満員御礼、皆さんとても熱心に練習されています。・・・が、しかし、高性能最新ゴルフクラブが鳴いています。
◆打ちっぱなしにはよく行くけれど2時間、なんも目的もなしに力任せに打ち続けてはいませんか。実は多くの人が右足体重のままで上体の力だけに頼って打っています。これではエネルギーが全くボールに伝わる動きになっていないんです。いつまで経っても飛距離は伸びません。
◆「腕の力を抜いてグリップはソフトに、そしてゆっくり上げてゆっくり下ろす」 これが飛ばしの秘訣です。グリップを強く握ると手だけで打ちにいってしまいます。力を入れるところはおへその下です。そうすることによって自然に下半身が安定し、体の動きを一定のスピード、しかもゆっくりにすると遠心力のついたヘッドは勝手にスピードを上げるてくれるのです。ぜひ練習でやってみてほしいですね。速く振りたい、力いっぱい振りたいあなたにとって最初は難しいことかもしれません。しかし、まずはあなたの常識を外してやってみてください。すぐにわかるはずです。だって、実際に飛距離は違ってくるのですから。
スウィング軌道
◆ゴルフが、藍ちゃんやさくらちゃんなど人気女子プロの活躍によって今までゴルフに関心のなかった女性たちが、いまゴルフを新しいコミュニケーションの場として興味津々！そして「やってみたら、ゴルフって面白い」と30歳代ビジネスマンたちもグリーンデビューしています。今や第4次ゴルフブームが起きています。
◆ドライバーで豪快にナイスショットしたときの爽快感、堪りませんね。でも、なかなか味わうことはありません。クラブは申し分ないはずなのに。藍ちゃんやさくらちゃんは怪力の持ち主？いえいえ、そんなことはないんです。飛ばない人の殆どが、飛ばないうち方をしているのです。では、正しい飛距離アップの練習方法とは・・・
◆ゴルフ練習場に行くとゴルフを始めたばかりと思われる若い人たちが、力任せにクラブをビュンビュン振り回しているのに、なぜがボールが飛んでいませんね。これはどうしてでしょうね。実はビギナーの殆どが逆の動きをしてるんです。ゴルフは、自分の頭で考えていることと逆のことをやるとよいようです。例えば、ボールを高く上げたいとき、すくい上げようとするとボールはけっして上がりません。飛ばしたいとき、力んで目一杯のスウィングではボールは失速してしまいます。
◆「腕の力を抜いてグリップはソフトに、そしてゆっくり上げてゆっくり下ろす」 これが飛ばしの秘訣です。グリップを強く握ると手だけで打ちにいってしまいます。力を入れるところはおへその下です。そうすることによって自然に下半身が安定し、体の動きを一定のスピード、しかもゆっくりにすると遠心力のついたヘッドは勝手にスピードを上げるてくれるのです。ぜひ練習でやってみてほしいですね。速く振りたい、力いっぱい振りたいあなたにとって最初は難しいことかもしれません。しかし、まずはあなたの常識を外してやってみてください。すぐにわかるはずです。だって、実際に飛距離は違ってくるのですから。
グリップはソフトに
◆今、第4次ゴルフブームが始まったといわれています。ゴルフブームの一端を担っているのが、高性能を備えたゴルフクラブの進化でしょう。最新ゴルフクラブの特徴は、デカヘッド・長尺・軽量で初心者でも飛距離アップ、ボールコントロールアップができるようになりました・・・のはずです。実際にはいろいろ取り替えてもあまり変わらないという方も多いのではないでしょうか。
◆ドライバーで豪快にナイスショットしたときの爽快感、堪りませんね。でも、なかなか味わうことはありません。クラブは申し分ないはずなのに。藍ちゃんやさくらちゃんは怪力の持ち主？いえいえ、そんなことはないんです。飛ばない人の殆どが、飛ばないうち方をしているのです。では、正しい飛距離アップの練習方法とは・・・
◆ボールが飛ばない最大の原因は、正しい体重移動ができていないために、スウィング軌道がアウトサイドインとなり、ヘッドスピードを減速させてしまうのです。体重移動ができないのは、アドレスで肩や腕など上体に力が入って手だけでクラブを上げようとしているからです。
◆小さな力で大きく飛ばすには、腕に力を入れないで、遠心力を使って飛ばすのが効率のよい打法です。遠心力を使うとは、上体はリラックスさせて、テークバックからトップまで行ったら、クラブが自然に下りてくるのを待ってください。それをきっかけに体重を思いっきり左足に移動してください。飛ばそうとすると力みが生じます。そうするとヘッドスピードが落ちて飛ばなくなります。切り返しは力まず、腕が自然に下りるのを待つことが大切です。
